10+1 методов расслабления

10+1 методов расслабления. Каматтари Д., Баскаков В.

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления.

В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось. Тара Шустер

Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось. Тара Шустер В этой книге автор рассказывает историю собственного перевоспитания и превращения в чемпионку по любви к себе. Благодаря простым ежедневным ритуалам Тара изменила свое сознание, тело и отношения и научила вас, как: притворяться признательностью, пока не почувствуете благодарность на самом деле раскопать и исцелить любовью свои скрытые эмоциональные раны распознать бессознательные убеждения-самоограничения и избавиться от их развинения. самокритики начать каждый день вдохновенно, вдохновенно и с готовностью блистать создать себе жизнь, которую вы действительно, абсолютно, к черту, обожаете! Тираж этой книги издан с привлечением средств Гранта институциональной поддержки, предоставленных "Украинским институтом книги".
Далее...

Познай Истину: Как Учебник Логики Меняет Ваш Взгляд на Мир!

Изображение
В мире, где информация бьет потоком истины и лжи, умение четко мыслить и различать факты становится ключевым навыком. В этом контексте, учебник логики Челпанова выступает не просто как учебное пособие, а как мощное средство преобразования вашего взгляда на мир и понимания истины. Давайте рассмотрим, как этот учебник может стать вашим проводником в мир логического мышления и истинного познания. Учебник Логики: Врата в Мир Разума Открыв учебник логики Челпанова , вы вступаете в виртуальные врата в увлекательный мир разума. Этот труд не просто перечисляет правила и термины логики; он внедряет вас в основы логического мышления. Глава за главой вы погружаетесь в силлогистику, науку о логических выводах, и открываете для себя новые инструменты мышления, которые меняют ваш взгляд на происходящее вокруг. Логика в Повседневной Жизни Учебник логики Челпанова не просто теоретический труд. Он становится вашим компаньоном в повседневной жизни, где логическое мышление играет ключевую роль. Вы начина
Далее...

Достаточно общая теория управления: Погружение в мир новых горизонтов

Изображение
В мире, где каждый день приносит новые вызовы и сложности, эффективное управление становится важнее прежде. Встречайте " Достаточно общую теорию управления " (ДОТУ), сокровищницу знаний и уникальных методологий, способных изменить взгляд на управление и раскрыть новые горизонты возможностей. Что такое ДОТУ и почему она настолько значима? ДОТУ не просто сборник методик, она - мудрость, обрамленная в философское понимание управления. В ее основе лежат ключевые категории, которые становятся основополагающими принципами в каждом аспекте управления: Устойчивость в смысле предсказуемости: Ключ к успешному управлению - предвидеть будущее. ДОТУ отдает особое значение предсказуемости управляемых процессов. Знание, что ждет нас впереди, позволяет принимать взвешенные решения, минимизировать риски и обеспечивать стабильность в управлении. Прогнозирование и пророчества становятся незаменимыми инструментами в арсенале каждого управленца. Прогностика, пророчества и осуществление единственн
Далее...